..все справедливо, я на его стороне. Когда он ушёл, я не придумала ничего лучше, чем напиться

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

День добрый, вчера от меня ушёл муж. Точнее, я его выгнала, а ещё точнее - он все-таки ушёл. Просто ушёл достаточно давно, присутствовало лишь его физическое тело, как мне казалось. Виновата во всем я, более того, это может показаться странным, но все справедливо, я на его стороне. Когда он ушёл, я не придумала ничего лучше, чем напиться, звонила ночью подруге, она пришла, дальше не помню, очнулась, плохо. У меня проблемы с сердцем, пить мне нельзя, да и с головою видимо, тоже проблемы. Дочка (6 лет) проснулась со слезами, она все слышала, маты - перематы, и как я его выставляла. Пьяная. Он реально хороший человек, успешный, а я никто, домохозяйка. Квартира моя, на дарственной.

Что я хочу сказать. Больно очень, оно и понятно. Безумно жаль дочку, она проплакала полдня. С утра я позвонила матери, отношения с ней отвратительные, она сказала - «ты такая гадкая, что даже я тебя видеть не хочу». Я бросила трубку. Поревела, потом снова её набрала, и сказала, что она права. Она рассказывала, какая я ..., потерявшая берега, но в основном о себе, какая она высшая, и все у неё поэтому правильно.
Потом я стала как дятел долбить мужу, звонить и писать. Он ничего не хочет слышать, и написал, чтоб я отстала.
Что я чувствую - стыд, вину, горечь, вину, стыд, страх, остаться без денег, здоровье у меня очень слабое, страх, что подумают соседи, а они уже подумали, наш скандал слышал весь наш подъезд, и, частично, соседний. Подругах которая пришла ночью, она разведённая, я её как бы упрекала, что она сама виновата в разводе, не считала её умной и тд. Естественно, ей я этого не говорила. Так что и тут мне стыдно, что я такое дерьмо. Страх, что мне 40, и что я без пяти минут «разведёнка с прицепом». И огромную вину, и стыд перед дочерью. И какое-то облегчение, связанное с тем, что может я, наконец-то, перестану сидеть в 4 стенах, муж был против того, чтобы я работала. Может у меня появится какое то самоуважение, я себя как то реализую, но сил на это пока, а может умею не чувствую. Пить не планирую, да и не хочется. Последнее время каждый вечер плакала, спала со снотворными, муж называл это «выносить мозг», я хотела тёпла, его внимания, а он был резок. Очень много работает в последнее время, без выходных практически, без отпусков, очень устаёт.

Что происходит, я не понимаю, не осознаю, я только остро ощущаю, что ... свою жизнь. И чувствую себя предателем. С утра мне казалось, что я не смогу дышать, сейчас вроде дышу. Но как бы забываю, вспоминаю, и снова начинаю. Как то так.
Зачем пишу - не знаю, наверное себе пишу. Нужна ли мне помощь, я не знаю. В прошлое воскресенье я хотела покончить с собой, так чёткой остро, муж уехал с дочкой, и мы, конечно, же поссорились. Я взяла снотворные, боль была острая, а потом НИЧЕГО. НО СМЫСЛА НИ В ЧЕМ НЕ БЫЛО. Я так понимаю, что я больна на голову, мне нужен психиатр.
В мае выяснилось, что у меня серьезный комбинированный порок сердца, и операция лишь вопрос времени. Назначили бета блокаторы и вот где-то тогда у меня поехала крыша. Я ему говорила, мне плохо, больно, я думаю о самоубийстве и все такое. Что со мной происходит???? Что???? Как я стала такой мерзкой? Сейчас поняла масштабы своего эгоизма, я всегда такой была. Меня тошнит от самой себя. Муж тянул на себе все!финансы, магазины и все такое. Я его очень уважаю и горжусь им.
Мне было бы легче, если бы я была положительным героем, но увы, я говно.
Он не вернётся, я это достаточно давно знаю, чувствую. И правильно сделает.

Скалапендра , возраст: 40 / 23.09.2019

Отклики:

Автор, Вам, безусловно, надо просто успокоиться. Не спиртное пить, а успокаивающие препараты. У Вас сильный нервный срыв и Вас несёт. Мы все периодически бываем недовольны жизнью, собой, и всё нас бесит, и не устраивает. Просто сейчас у Вас такое восприятие действительности, всё в чёрных тонах. Бывает. Неработающих женщин, с проблемами со здоровьем, достаточно много. Вам не надо чувствовать себя из-за этого неполноценной. Да всё у Вас совсем неплохо. Просто не надо на всё смотреть негативно. От Вас сейчас зависит всё, как будет дальше. Алгоритм действий такой: пить успокаивающие лекарства, прекратить дёргать хорошего мужа, заботиться о дочери и перестать портить её психику, наладить отношения с мамой, устроиться на какую-нибудь посильную работу. От того, что Вы ведёте себя, как сумасшедшая, никому не легче. Хватит заниматься самобичеванием. Вы взрослый человек и должны уметь справляться со своими чрезмерными эмоциями. Муж вернётся к Вам, если Вы прекратите так себя глупо вести. Скорее всего, Вы засиделись в 4-х стенах. Таким поведением Вы усугубите себе проблемы со здоровьем. Сходите к психиатру, к психотерапевту. Помогите себе и всё наладится в жизни.

Natil , возраст: 62 / 24.09.2019

Мне хочется Вас поддержать, милая!
У Вас есть доченька, мама. Вы уже счастливый человек!
Вам нужно успокоиться, прийти в себя.
Дайте себе время, не вините себя, дайте себе шанс. Чувство вины Вас съедает изнутри, и Вы не видите выхода, пожалуйста,не делайте ничего с собой, живите, Вы нужны дочке!!!
Слишком много всего у Вас произошло и Вы просто не справляетесь!
Успокойтесь, Вам нужно время для осознания, что произошло!
Запомните одно: Вы имеете право быть счастливой и любимой!
Больше времени проводите с дочкой, ей сейчас тоже нелегко, она всё уже понимает!
Не осуждайте себя, не вините.
Желаю Вам скорейшего восстановления! Будьте здоровы и Богом хранимы!

Елена , возраст: 37 / 24.09.2019

И не называйте себя сколопендрой. Лучше так: одуванчик. Или золотая щетинка. Или моя любимая ворсиночка с кудрявинкой. Или пушистая птичка. Или медовая янтаринка.

Пелла , возраст: 58 / 25.09.2019

Милая женщина, даже в Вашем нике столько нелюбви к себе.
Мне правда искренне жаль Вас. Вы уже вся - одна сплошная рана от самобичевания.
КУДА И ЗАЧЕМ ВЫ СЕБЯ ЗАГНАЛИ?
Даже не зная Вашего мужа, могу смело предположить, что и его вина в этом есть. В том, что Вы себя так не любите, так виноватите и так бичуете. А судя по реплике-поддержке Вашей мамы я просто уверена, что комплекс всеразрушающей вины Вам привили в детстве в родной семье. Очень больно расти в нелюбви, а затем невозможно создать здоровые отношения без здоровой любви к себе. И никто вас не сможет любить долго и искренне, пока Вы себя так не любите.
Пожалуйста, будьте милосерднее к самой себе, погладьте свои раны, смажьте их маслом заботы и уважения к себе. Помогите себе-сходите на приём к психологу, установите и устраните причину Вашего мазохизма. Мужа не трогайте, сначала с собой разберитесь, а там будет видно, что делать дальше.
Расслабьте ремни на себе, вдохните наконец и пожалейте себя, мужа, дочь искренне, но без чувства собственной вины.
Верю в Вас и желаю скорейшего выздоровления.

Ps: по собственному опыту знаю, Господь учит нас любви и правильному отношению к себе. Ведь мы созданы Им по Его образу и подобию.. Так разве мы имеем право так с собой обращаться? Не любя и уничтожая себя, мы плюём Ему в лицо..
Простите меня и станьте ценной.

Elena , возраст: 42 / 25.09.2019

Хватит ругать себя. Достаточно того, что мама Вас ругает. Хотя и её сейчас не надо слушать. У Вас случился нервный срыв. Будь что будет, только не бойтесь! Не хватало ещё панических атак. Образуется всё, и может муж вернётся. Он просто не знает, как вести себя в подобной ситуации. Психиатр или психолог не помешает, но не любой! Я за то, чтобы врачевателей душ подбирать с особой тщательностью!

Ирина , возраст: 42 / 27.09.2019

Вы вот с этим я плохая и все это заслужила перебарщиваете. Напишите честно и открыто о всех своих эмоциях: "Я расстроена тем, что ...", "я чувствую...", "мне плохо, больно, обидно.." и так далее. Не надо сейчас в расстроенных чувствах себя оценивать и тем более слушать оценки других людей. Вы что, серьёзно считаете себя абсолютно плохим человеком? Потому что у вас сдали нервы? Ну вы чего? Себя беречь надо, а не вот это всё. У вас явно столько всего накопилось. Пишите по порядку обо всем, что вас тревожит, с чего все началось и ради Бога перестаньте себя ругать. И наказывать себя перестаньте. И подругу не судите, и мужа и маму, никого не судите. Но для начала перестаньте осуждать себя.
Простите себе свой срыв, пожалейте себя, пожалейте дочку, успокойте и утешьте. Скажите что у вас просто сдали нервы и вам нужна поддержка. И ещё, попросите вас просто выслушивать молча. Того кто сможет. Не давать советы, не перебивать, не навязывать свои взгляды и опыт, а просто выслушать. Если подруга не сможет так - заплатите за такое выслушивание психологу. Но только без ее мнения. Вам нужно услышать саму себя. А ещё можете на диктофон себя записать и послушать, это бесплатно и вас точно никто перебивать не будет. А потом поддержите себя, утешьте, устройте себе день для себя, купите себе что-то неожиданное для себя, что выведет вас из привычного образа и вы начнёте воспринимать себя по-новому. Это тоже помогает.
Вы справитесь, просто нужно дать себе время и найти тех, кто вам поможет.

Злата , возраст: 36 / 28.09.2019