Прошёл год, и я не понимаю, почему я держусь за него

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Всем здравствуйте.
Снова думаю о суициде, безумно устала. В моей жизни не было серьёзных осознанных трагедий, счастливое детство, много любящих людей. А вот в личной всё не так просто. Несчастная первая любовь выбила из колеи на несколько лет, практически ушла в детство, набрала вес. Молодые люди не проявляли особой настойчивости, а я и не искала. Плюс сознание действительно невзрослого человека, увлечения соответствующие. Потом началась работа, с утра до ночи, так что тоже отношениям времени не уделяла. Пока на меня не положил глаз начальник (вдвое старше и женатый), я впала в какую-то зависимость, мне казалось, что я настолько его люблю, что моральные аспекты этой ситуации меня не волновали. Как идиотка ждала очередного раза где-нибудь в подсобке на работе. Но, как известно, всё тайное становится явным. Жена узнала, он всё отрицал, оставил меня (на тот момент была незаменимым сотрудником). А потом, уже через год, неожиданно выкинул. Это может показаться смешным, но тогда я была раздавлена. Не фактом увольнения, а холодным расчётом. Год выжидания до момента, когда мой уход не так сильно ударит по бизнесу.

Я устроилась на работу получше, привела себя в порядок и пошла в разнос. Секс без обязательств, иногда чисто на инстинктах, потом становилось противно от себя. В какой-то момент я решила начать попытки строить нечто серьёзное. Но пара таковых успехом не увенчались. Два раза, когда пыталась действительно открыть своё сердце людям (не одноразовым после первого интима), оказывалась ненужной. Каждый случай опять боль и мысли, что никто не может меня любить. Потом два года одиночества и снова робкая попытка. Казалось, я нашла его. Много в чем одинаковые, много в чем разные, но почему-то впервые я ощутила, что могу быть в серьёзных отношениях. Буквально через пару месяцев стали жить вместе, и началось. Токсичные выходки, эгоизм, истерики. Прошёл год, и я не понимаю, почему я держусь за него. Хотя наверное понимаю. Наряду с привязанностью, невероятной нежностью в хорошие дни - это боязнь быть одной. Я такая сильная и самостоятельная терплю унижение и скотское отношения (редко, но настолько явное, что хочется плакать). И я не знаю, что делать. Я истощена чудовищно напрягающей работой, тем, что как к ответственному человеку, каждый идёт за помощью ко мне, отсутствием стабильного человека рядом. Плюсом - страх от понимания отсутствия будущего. Мерзкая реакция на тему детей (прямо даже не обсуждали, извне). Я понимаю, что вероятно никакой семьи мы не создадим. Я просто обслуга, к которой можно относиться как к ничтожеству в моменты плохого настроения. Самое ужасное, что я понимаю, что нужно это прекратить. Но это так страшно, я не могу представить свою жизнь такой, как раньше. Какой? Одинокой, бесцельной, иногда гадкой от самой себя? Не вижу выхода. Меня держит всё та же ответственность - родные ни в чем не виноваты, как можно причинить им боль? Но я уже не вывожу. Просто хочу, чтоб не надо было думать, терпеть боль. Как решиться? Иногда я в "шутку" говорю, что моя мечта - это умереть от несчастного случая. Но шутка перестаёт быть смешной. Мне кажется, я на грани. Ещё раз я не переживу осознания своей ненужности. Что мне делать? Возможно ли решить проблему с помощью психолога? Простите за много слов, мне некому об этом рассказать.

НетИмени , возраст: 31 / 31.03.2022

Отклики:

Безымянная, а счастливое ли детство у вас было? Вы повторяете в отношениях тему вашей ненужности. Вам нужно, чтобы вас поглощали. Это позиция ребёнка. Может, маму воспитала властная бабушка? Отец-дед пили? В школе вас третировали? Где-то в вашем ближайшем окружении с детства есть "поглощающий" человек, может и не один. Найдите его, раскрутите историю взаимоотношений с ним (с ними), поймите и простите его. И сходите в церковь на исповедь. Почитайте книги Тани Танк "Бойся, я с тобой" и "Моя токсичная семья". А как первый шаг рекомендовала бы вебинар психолога Сойченковой из команды Тани Танк. Очень помогает придти в себя, найти радость жизни и продолжать творчески лечиться дальше.

Пелла , возраст: 60 / 01.04.2022

И вообще, 31 год - это время экзистенциального кризиса. У вас высок шанс переродиться и начать новую жизнь. Вы не о суициде думаете, а о перерождении. Только называете это суицидом. Рекомендовала бы съездить в Дивеево, может попробовать там трудничество на время отпуска. Вы работать умеете. А может, и провести там лето, работая.

Пелла , возраст: 60 / 01.04.2022

Дорогая, Вам нужно серьёзно заняться психическим здоровьем. Вообще-то мысли о суициде свидетельствуют о клинической депрессии. Вам не страшно что если вы не займетесь лечением то одним прекрасным днём вы воплотите мысли в реальность? Это случается часто, людям настолько тяжело с затяжной депрессией, они настолько вымотаны и устали что самоубийство представляется им не таким уж плохим решением. Это будет настолько бессмысленно. У вас серьёзная болезнь и она требует лечения. Все эти признаки нелюбви к себе налицо: унизительная связь с женатым, беспорядочные сексуальные отношения абы с кем, терпение эмоционального насилия со стороны партнёра в данный момент.
Вам предстоит серьёзная работа над собой, но она того стоит. Для начала закончите эти отношения и ищите психиатра скорее. Вы справитесь.

Мария , возраст: 34 / 01.04.2022

Вам в любом случае нужно попытаться решить эту проблему с помощью психолога. Вы ещё в юности сначала связались с женатым начальником и поддерживали с ним довольно унизительные для вас отношения, потом у вас столько отношений было, в которых вы опять словно опускали себя... Вы пишете, что не сможете вновь пережить осознание своей ненужности. Но откуда у вас вообще такие ощущения? У вас есть вы! Вы себе нужны. А близкие люди? Ведь есть же они у вас? Вы сами упомянули своё счастливое детство и множество любящих людей, значит, должна быть внутренняя опора. Вы вспомните себя ребёнком, радостные, светлые моменты, самых любимых людей. Просто вспомните и подумайте: вы же жили до своего нынешнего мужчины и даже хорошо жили, так что и без него проживëте! Вы сами себя в этом плену держите, не позволяете себе выйти из токсичных, уничтожающих вас отношений.
Люди, кстати, свою жизнь меняют и любовь находят даже в весьма зрелые годы, а вам всего 31. Вы трудолюбивы, ответственны и безотказны, поэтому вами пользуются. Да, трудолюбие и ответственность - это хорошие, в общем-то, качества, но не тогда, когда они избыточны и уже вредят самому человеку. И нужно уметь отказывать другим, просто твёрдо отвечать "нет", если помощь кому-то идёт тебе во вред. А к мужчинам и вовсе безотказность не применима: они быстро начинают женщину использовать. Правда, трудно понять, почему вы по жизни позволяете мужчинам превращать вас в секс-игрушку и обслугу. Вы человек, личность, грамотная, умная и привлекательная женщина! И если, к примеру, нет достойного человека рядом, то лучше одной быть, чем принижать себя отношениями с недостойным. Я уверена, что когда вы станете по-настоящему себя ценить и уважать, тогда и хороший мужчина наконец в вашей жизни появится. Да и банально, когда ты себя уважаешь, то не позволишь другому человеку относиться к тебе как к обслуге, быстренько таких типов посылать будешь. Они ещё на подлëте отсеиваться станут! А сейчас такие, увы, в вас жертву чувствуют и притягиваются. Я вам от всего сердца желаю выйти из порочного круга, обрести себя и обязательно однажды встретить настоящую любовь.

Ольга , возраст: 35 / 01.04.2022

Здравствуйте, милый, хороший человечек. Я думаю, да, психолог может Вам помочь. Только сильный человек может признаться в собственных слабостях. Вы их признали и озвучили. Это уже самопомощь. Осталось найти хорошего психолога. Желательно, что бы специалист был верующим, а не предлагал всякую манипулятивную ерунду. Потому как любые манипуляции - это пилюля на снятие симптома, а корень(причина) остаются.
Милая, сочувствую Вам от души. Я когда-то прочла в Евангелие - "..по причине умножения беззакония их, во многих охладеет любовь...", теперь все больше и больше понимаю смысл ее, глядя в себя и вокруг. Все мы ищем любви. Правильно. Это самое важное и главное. Только ищем не там, и не то. Бог есть Любовь. Бог нас сотворил по своему образу и подобию. Верим мы в Бога или не верим, Творцу по барабану. Он - есть и есть его законы Любви. Самопознание = Богопознание. Вот когда я стала познавать себя, получилось примерно, как у Вас. Все понарушала, а хочу быть счастливой. Но, Бог поругаем не бывает, опять же прочла я. А счастливой то быть хочется. Так что мимо Бога не проедешь, почему я Вам и написала, что манипуляции не прокатывают. Бог нам всем бестолковым оставил через Евангелие покаяние(метанойя = перемена). Я вот всю жизнь была неверующей. А почему? Потому что так сказали. А когда приперло, стала изучать этот вопрос. На психологов денег не было. Изучала все самостоятельно. Время и слез потрачено немерено. Но, я получила, вернее, Бог воздал за мои труды и честность. Почему я и обратила внимание на Вашу честность. Ваша душа уже жаждет перемен. Осталось за малым, обратиться за помощью. Пусть это будет психолог. Но без Бога не до порога, теперь я это знаю точно, опытно. Миленький, славный человечек, обращайтесь за помощью к психологу, к Богу в молитве и твердо верьте, что пусть через тернии(слезы, труд), но звезды засияют. Вы честная и храбрая, дай Бог Вам терпения и помощников на Вашем новом пути.

Виталия , возраст: 61 / 01.04.2022

Девушка. Да что вы написали? Просто ужас. Как можно так не любить себя? Вы оттого и несчастны, оттого вам и мужчины такие пустые попадаются, что вы сами себя не любите. Какой суицид? О чем вы? Вы уникальны. Такой как вы больше нет. Все у вас ещё будет. И семья и дети. Просто научитесь радоваться самой себя. Перестаньте торопить события и разрешать недомужикам просто пользоваться собой. Всему свое время. Помните. Вы прекрасна и достойна самого лучшего. И оно у вас точно будет. Помните мои слова.

Вера , возраст: 30 / 01.04.2022

Уважаемая автор! С самыми лучшими Вам пожеланиями и моральной поддержкой напишу следующее. Взвесьте свое письмо и свою настоящую жизнь на весах беспристрастно. Про прошлую говорить не буду, все мы совершаем какие-то поступки, а с опытом мы бы уже многие из них никогда не повторили, потому что понимаем, что не выход или бессмысленная трата времени и жизненных ресурсов. Но это опыт! Сейчас у Вас бесперспективные, разрушающие Вас отношения, Вы терпите боль, унижаете себя. Многие терпят из-за материального, но здесь Вы в плюсе - Вы по письму вполне самостоятельно справляетесь. Вопрос зачем - сами отвечаете себе, что "семьи и нормальных отношений не будет здесь". Останетесь в них - скотство по отношению к Вам будет усиливаться и учащаться, светлого будет все меньше, сил у Вас вырваться тоже все меньше, а вот боль будет чаще и больше. Ее будет столько, что Вы в конечном итоге "отупеете" от нее и состояние боли перестанете воспринимать остро как сейчас, для Вас внутренняя боль и внешнее скотство станет номой жизни, болотом из которого вытянуть себя, с нулевыми внутренними ресурсами и забитой окончательно самооценкой будет слишком нереально! И очень долго, оооочень сложно. Вы хотите так жить и дальше? Ищете смысл для чего жить? Сейчас, судя по письму, это смысл быть обслугой, но только не одной, и этот смысл Вас успокаивает и устраивает, раз сомнения такие. У Вас уже проскакивают мысли и желание покончить с собой. Часто это желание возникает от безвыходности, это одно, и такие ситуации в жизни редки. Но когда выход, пусть и не устраивающий чем-то Вас на данном этапе, но все таки есть? Хотя бы в том, чтобы избавить себя от негативного, пусть и не приобретая прям сразу чего-то желаемого. Выход из очень плохой ситуации в пустоту, которая сейчас наполнена неизвестностью, даже если в ней нет и не будет(если представить одинокий вариант существования) мужчин и особенно нет боли и скотского отношения к Вам как к обслуге с интимными обязательствами. У меня всё.

Юлия , возраст: 41 / 02.04.2022

НетИмени,
Честно сказать, после всего, что вы рассказали, сложно поверить, что у вас было счастливое детство, полная семья и так далее. Вы как будто пытаетесь заполнить какую-то пустоту внутри себя, чёрную ненасыщаемую дыру. Люди, которые были окружены заботой, поддержкой и любовью, обычно очень ценят себя, заряжены любовью и не хватаются отчаянно за каждого встречного в попытке эту любовь получить. И не истощают себя на работе.
В какой момент все пошло не так? Подумайте, может, что-то случилось ещё до первой несчастной любви, может, сами вы что-то сделали или что-то поменялось в вас. Это будет вам ключом к помощи себе.

Сейчас вам надо отдалиться от вашего молодого человека. Лучше, конечно, съехать, но если пока очень страшно, то хотя бы постараться уменьшить по максимуму общение. Спокойно скажите, что устали на работе и что психика нуждается в небольшом отдыхе. Только его ни в чем не обвиняйте.
Количество работы надо обязательно сократить. Вас не уволят, не беспокойтесь. Время после работы тратьте на ХОРОШЕГО ПРАВОСЛАВНОГО психолога, а также на что-то антистрессовое, лучше, если это будет спорт, к примеру, танцы.
Если есть возможность, то возьмите отпуск и поезжайте на неделю на юг, в монастырь. Возьмите с собой кого-то из близких. Сейчас всё начнёт расцветать на юге, вам станет полегче. Погуляете, помолитесь, переключите внимание.
Если есть такая возможность и любите животных, то возьмите собаку из приюта. Так вы переключите внимание со своей боли на живое существо, а значит количество боли уменьшится. Кроме того, с собакой надо гулять, а это хорошо влияет на нервную систему. Подумайте об этом.

А если отвечать в целом, то вам нужно перестать искать любовь во вне и самой стать источником любви для других и для себя самой. Это трудно, но без этого ничего не выйдет. Люди чувствуют, когда вы что-то от них ждёте и отодвигаются от вас. Поэтому старайтесь потихоньку приводить себя в порядок и опираться на себя. Только не ждите быстрых результатов, хвалите себя за каждую мелочь. Лучше, конечно, обратиться к нашему главному Утешителю, но тут все зависит от вас и ваших взглядов.
Обнимаю вас.

Evrika , возраст: 27 / 02.04.2022

Пожалуйста, обратитесь к психологу! Меня психолог вывел из жуткого состояния. У меня теперь другая жизнь, я проживаю её по другому, гораздо лучше, чем раньше. Когда Вы про работаете Ваши травматические ситуации, Вас будут окружать другие люди!
Сил Вам! Обнимаю Вас!

Вероника , возраст: 43 / 02.04.2022

Дорогая, если сложно и нет денег идти к психологу, сходите к гинекологу за витаминами! Меня гинеколог плавно, я и сама не заметила, вытянул в новую жизнь! А я ведь чуть не утопилась с горя. Главное я сделала сама, конечно, но он подкрепил женское здоровье и переключил моё внимание куда надо - на заботу о себе. А потом мне открылся огромный прекрасный внешний мир, но совсем иначе!
Сейчас я с уважением отношусь к своему желанию утопиться, это просто было желание начать новую жизнь, переродиться. Чего и вам желаю.

Пелла , возраст: 60 / 03.04.2022