И вот прошло 8 месяцев как не живем и 1 месяц как развелись, он подавал на развод через суд, так как я развода не хотела.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Здравствуйте! Пишу свою историю сюда, наверное, уже от усталости, от усталости, боли и пустоты внутри.

Мне 36, с человеком, с которым состояла в супружестве (не хочу сейчас уже его по-другому называть, просто человек) прожили почти 10 лет (до него никого не было), сначала жили вместе, потом расписались. В принципе, я не искала принца и т. п. , я просто хотела встретить заботливого, понимающего, любящего, доброго человека. И я его встретила, полюбила я его не сразу, вначале меня что-то даже отталкивало от него, но когда мы съехались, с течением времени я постепенно его полюбила (хотя я уже во всем сомневаюсь). Я жила с мыслью, что он меня любит, всегда ждала его с работы, верила ему и была верна. Но через 2 года после росписи, он захотел пожить отдельно (описывать все проблемы не хочу, но были проблемы у меня со здоровьем, и из-за этого я сильно нервничала).
Он написал смс, что хочет расстаться, потом были слезы, уговоры (мои) и решено было пожить какое-то время отдельно. Прошло время, снова сошлись (не разводились), но, как я в последствии анализировала, оба не сделали выводы, не обговорили все.

В конце прошлого года, сразу после даты дня знакомства, он заявил, что хочет развод. В последствии я узнала, что он общается с коллегой по работе и эта коллега в курсе, что он женат. Причину он назвал, не нагулялся (он младше меня на 4 года), что хочет свободы, потом проблемы мои со здоровьем, еще я не могла никак забеременеть (из-за этого я была всегда расстроена), из-за проблем в интимном плане. Вообщем, ушел к другой.

В первый раз, когда он уходил пожить отдельно, ему тоже нравилась коллега по работе, он мне сам рассказал, но там видимо не получилось и тогда он не ушел, а в этот раз все получилось. И вот прошло 8 месяцев как не живем и 1 месяц как развелись, он подавал на развод через суд, так как я развода не хотела.
Я понимаю свои ошибки, знаю, что была в некоторых ситуациях не права, но нашей семье он не дал даже шанса. Я ему всегда говорила, говори, что тебя не устраивает, давай обсуждать проблемы, но он всегда говорил, что я придумываю, а оказалось, что нет. Я чувствовала все.
Еще получилось так, что в начале того года я с ним взяла ипотеку, а в конце года он ушел и оставил меня одну. Да, он оставил мне квартиру, я отказалась от другого имущества. Мне сейчас очень сложно платить за жилье, так как зарплата небольшая, город маленький и работу с нормальным заработком трудно найти, работаю на 2-х работах, на мне еще питомцы, которых брали еще во время брака. Больше всего мне больно от унижения, от пустых его обещаний, что мы со всем справимся, от мысли, что любви то и не было, он просто мной закрывал свою пустоту, а я скорей всего свою.

Мне страшно из-за кредита, из-за того, что я не смогу ни с кем больше жить (из-за своих проблем в интимном плане). Что у меня не получается жить. Я прошу Бога забрать меня, я устала от боли.

Анастасия , возраст: 36 / 30.09.2022

Отклики:

Настя, вы просите Бога забрать вас. То есть сократить дистанцию между собой и им. Скажите по-другому. Вы просите Бога прийти в вашу жизнь. Здесь, на этой земле. Это гораздо интереснее! И вы этот процесс сможете осмысливать, ему радоваться, его контролировать.
Я тоже когда-то чуть не ушла из этого мира. Но - мир позвал обратно. Спасибо ему за это. И мы все на сайте вас понимаем и зовём обратно в жизнь.
Женщина - существо очень гармоничное. Ей для счастья нужна она сама. Потому что счастье живёт не извне, оно приходит изнутри.
Работайте над собой, делайте то, что вам приятно. То, что вы сможете сделать. Может, попробовать найти питомцам новых хозяев. Поискать возможность новой работы. Найти новое хобби. Отправиться трудницей в монастырь.
Моя подруга съездила в Дивеево и после этого нашла себе мужа и забеременела.
Другая очень хотела ребёнка, а не получалось. И она усыновила. Ничего, растёт пацан. Бывший муж в полном непотребстве.
У вас много сил, о которых вы не подозреваете, раскрывайте их!

Пелла , возраст: 61 / 01.10.2022

Настенька, что может быть глупей, как расстаться с жизнью из-за человека, который тебя не любит. В том, что он не любит(как бы больно не было это слышать), он не виноват, а в том, что использовал Вас как временный вариант, это его вина. Нельзя так с живыми людьми.
Меня тоже так использовал бывший муж 10 лет. А потом ушёл в лучшую жизнь, оставив меня с двумя детьми безработную с долгами. В чем моя ошибка?
Да в том, что надо было прежде чем жить с ним, убедиться, что он правда любит, на поступках, а не на словах. В таких делах торопиться нельзя, даже если очень трудно и одиноко. Это Вам совет на будущее.
Начинайте жить по другому, для себя и для людей. Не для тех, кому мы не нужны.
Читайте этот сайт и форум, это неоценимая помощь для таких раненых как мы.
Знаете, я 10 лет чувствовала это равнодушие мужа, показную любовь при посторонних. Вспоминаю сейчас и думаю, как же хорошо жить без вранья, даже одной лучше, чем вот так вдвоём. Не жалею о разводе.
Боль пройдёт со временем, а жизнь станет намного лучше, только надо потрудиться для этого.

Ирина , возраст: 42 / 01.10.2022

Настя, здравствуйте, они ВСЕ так говорят. Все одно и то же. По одному сценарию.
Оправдывая свой убогий поступок, унижая Вас, он будет это говорить. Ну разве он сможет сказать, что это он плохой? Ну как это он, да и плохой. Он должен быть всегда хорошим.
Нужно Вам идти к психологу, лечить голову, пить антидипресанты, разбираться в себе. Скорее всего менять жилье, чтобы была возможность оплачивать. Знакомится с новыми людьми, с подругами ходить гулять, вообще сами ходите и смотрите вокруг. Если хочется об этом говорить, рассказывайте всем. Меня было не заткнуть, обида кричала из меня. Я, мне кажется, рассказывала всем и все подробности. Сейчас думаю для чего и зачем, ну да ладно.
Займитесь собой, за 10 лет жизни с ним Вы растворились в нем, про себя и не помните. Умереть, из-за кого? Из-за него. Да что в нем такого. Ничего. Никто он Вам не был и не будет.
Не буду Вас обнадеживать. Но на примере моей ситуации, он потом будет прощупывать почву к возврату. Не позволяйте, вернёте его, будет ещё хуже. Уйдёт опять. И будет кататься как шарик туда-обратно. Один раз оборвал и забыли.
Для меня он умер. Похоронила я его. Мне ещё хуже, приходится из-за дочери с ним общаться, а Вам вообще все карты в руки. Вы его знать не знаете и не знали. Ну был и был.
Дорогая моя, смысл жизни в жизни, ни в детях, ни в кредитах, ни в мужиках. В жизни. Можно и родив детей, потом остаться одной или дети вырастут плохими и неблагодарными и много чего может быть.
У Вас есть Вы, и только полюбив себя Вы сможете все!

Надежда , возраст: 33 / 01.10.2022

Здравствуйте! Очень хочется поддержать вас в такой непростой период вашей жизни! Как пишет в своей статье Дмитрий С. - создатель сайта - расставание - это большое испытание для человека, насильно никого не удержать, особенно того, кто сам говорит, что не нагулялся.. почему-то мне вспоминается песня - "ты знаешь, все еще будет"... я часто ее себе пою, т.к. тоже осталась с тремя детьми и четырьмя питомцами)). С развода прошло 3,5 года и я только-только прихожу в себя ...вместе были 14 лет, муж ушел и одной из причин тоже назвал - рано создал семью, не нагулялся... много было ужасно негативных чувств к нему, и это была не первая измена, я считаю очень верным решением, что отпустила поставив точку.

Анника , возраст: 39 / 01.10.2022

Анастасия, я понимаю вашу боль, мне тоже иногда кажется, что у меня не получается жить. Мне, так же, как и вам, хотелось семью, но оказалось спустя 8 лет и рождения 2 детей, что ценности у нас с мужем разные. Вы пишете, что мужу уже и раньше нравилась коллега. Скорей всего, ему было удобно с вами жить и он искал возможность уйти. Никакой гарантии, что если бы у вас родились дети и он бы остался нет. Тем более, он говорит вам, что не нагулялся. Может вас Бог уберёг и не дал детей в браке именно с этим человеком? Очень больно, когда рушится семья и ты остаёшься с детьми. С одной стороны, да, ты не одна. С другой стороны, очень сердце болит и за детей.
Я каждый день прокручиваю свою ситуацию и думаю в чем же смысл жизни? Кто-то ответит, что в семье и детях, кто-то скажет в саморазвитии, путешествиях. Наверное, смысл жизни в самой жизни, в наслаждении от жизни. Я думаю и вам, и мне, этого не хватает, мы все время хотим как будто бы кого-то осчастливить, о ком-то заботиться, хотим посвятить свою жизнь кому-то. Нам кажется, что это нас сделает счастливыми. На самом деле нужно полюбить себя и свою жизнь. Наслаждаться от того, что настало утро, от выпитой чашки кофе, от того, что утки улетели, выпал первый снег. От того, что за окном дождь, а ты лежишь под пледом. Часто, желая создать семью, мы выбираем не того человека. Мы начинаем окутывать его заботой, а он этим пользуется, он как паразит к нам присасывается, ему кажется, он нас любит. А на самом деле он любит наше к нему отношение. Затем, в жизни бывают разные обстоятельства, наше внимание уменьшается и эти паразиты ищут новую жертву, чтобы подпитаться.

Какие уж такие ошибки вы совершали? Вы врали? Изменяли? Предали человека? Пожалейте себя, обнимете себя и простите себя за то, что потратили время не на того человека. Потратьте теперь время на человека, который этого заслуживает - на себя. Вы можете купить какой-нибудь марафон - спортивный, по похудению , психологический. Это выходит дешевле, чем ходить на фитнес или лично к психологу. Начните бегать. Возможно, бегая каждый день, вы будете встречать таких же бегунов и с кем-то познакомитесь:)В каком -то плане отсутствие детей это вообще преимущество сейчас. Вы можете большое количество времени посвятить себе, может подумать чем вы можете заниматься, чтобы больше зарабатывать. Правильно ли вы разделили имущество? Может взять консультацию юриста? Дорогу осилит идущий. Ещё не известно что ждёт вашего мужа, так же как не известно что ждёт вас. Что известно точно, что каждый из нас умрет. Так зачем опережать события? Говорят, отгоревать надо 2 года. 1 год отстрадать, 2 год попытаться прожить уже в удовольствие, а дальше уже можно и об отношениях задуматься, с чистой головой.

Мария , возраст: 31 / 01.10.2022

Бедные женщины. Сколько таких историй. И такое ощущение, что только женщины так сильно страдают. Что я хочу вам сказать. Прекратите страдать ерундой. Со всем вы справитесь. Все вы выплатите и будете прекрасно жить. Либо одна, либо в паре. У нас принято кусать женщин, которые без мужа. Стереотип такой. Вот если женщина без мужа - все. Она какая-то ущемленная. Да не слушайте вы никого. Вот я все эти прелести людского насмехания испытала на себе. И при этом у меня 3 детей. Тоже сначала чуть с ума не сошла. Но единственное, о чем не жалею, что выгнала сразу, как узнала об измене. Да. Очень тяжело пришлось. Но я ни разу не пожалела о том, что выгнала его. Ни разу. Сейчас я прекрасно выгляжу. Хорошо зарабатываю. И самое смешное. Я одна финансово гораздо состоятельнее, чем женщины с мужьями). Так что все. Давайте утирайте слезы. И вперёд. Удачи вам.
.

Аня , возраст: 35 / 01.10.2022

Благодарю от всего сердца за слова поддержки всем, кто откликнулся. Храни нас Всех Бог.

Анастасия , возраст: 36 / 02.10.2022

Настя, читайте сайт и истории. Здесь много советов, что-то вам обязательно подойдёт.
Позволю себе предложить вам вот что. Сказать себе (только сказать), что вы год на мужчин не смотрите вообще, а усердно учитесь быть счастливой. Для себя.
Один из способов стать счастливой - низать бусы воспоминаний. Можно из разноцветной бумаги. Или делать записи. Или копить дневные положительные и отрицательные впечатления, но так: 6 положительных и 1 отрицательное. Например: 1. сегодня был с утра мой любимый белый туман. 2. Затем он рассеялся и выглянуло замечательное яркое осеннее солнце. 2. Я вышла в свой любимый дворик и взглянула на старый тополь. 3. вдохнула освежающий воздух. 4. прошла по земле и пошуршала листьями. 5. Красные ягоды горели как пламя. 6. Кошка сидела на дереве и жмурилась. 7. Я загляделась и наступила в лужу.
Потом можно делать то, что вам нравится, и многократно это самой себе описывать. Увеличивая таким образом собственное счастье.
Например, делать себе завтрак и попутно себя хвалить. Резать хлеб и ощущать его "настоящесть". Корочку, мягкость и т.п. Класть бутерброд на язык колбасой по методу кота Матроскина.
И вообще понаблюдайте за кошками. как они умеют падать всегда на 4 лапы! У них можно учиться самодостаточности.
А у собак любознательности и радости общения.

Пелла , возраст: 61 / 02.10.2022

Пелла, благодарю Вас, читала Ваше сообщение и на душе тепло.

Анастасия , возраст: 36 / 03.10.2022

Настя, а счастье - оно такое. Приходит в мелочах, с каждым лучом солнца. Мы, женщины от природы - собирательницы. И умеем накапливать в душе любовь, но не сразу. Дайте себе время и накапливайте. Гладьте питомцев - и накапливайте. Ещё что-нибудь приятное для себя придумайте. И делайте.
Я поняла, что такое любовь в 47 лет. Как жаль, что так поздно, но для меня это было вовремя. И жизнь потом стала очень счастливой, хотя в ней ничего и не поменялось. Поменялась я сама. И благодарна каждому мгновению на этой земле.
А пришла любовь через безответное чувство к достойному мужчине. Он, кстати, был моложе. Я ничего ему не сказала. Но надеюсь, что у него жизнь дальше сложилась хорошо. Такое не может происходить без добра для всех...
Так что восстанавливайтесь. И можно для восстановления интимных дел позаниматься танцами. Латина-соло, фламенко, индийские. С изучением культуры народа. Все, где активно работают бёдра и руки. Арабские не рекомендовала бы, но это моё мнение. Может, вам подойдёт.
И вообще, танцевать можно и с питомцами. Представляете, танцуете вы индийский танец с собакой! А потом вместе ужинаете!
Вам всего-то 36! Это столько ещё дров наломать можно!

Пелла , возраст: 61 / 04.10.2022

Пелла, благодарю Вас. Вы очень мне помогли.

Анастасия , возраст: 36 / 05.10.2022

Настя, обратите внимание. Вы говорите, у вас не получается жить из-за проблем в интимном плане. Наша интимная жизнь - очень тонкое дело. Просто, может, был не тот человек, ну интимность и взбунтовалась. И вы сконцентрированы на интимности. Такая детская фиксация. Даже не на любви. Может, у вас в детстве что-то было травмирующее?
Почитайте об этапах взросления. И попробуйте найти подходящего психотерапевта с этой стороны. Книги на эту тему писала Петрашевская, а вот практические вебинары у Елены Борисовой.
И помните о разнице между влюблённостью и любовью. Влюблённость живёт вовне, а любовь - внутри. Сначала обычно мы встречаемся с влюблённостью, а потом с любовью. Душа должна созреть для любви...
У вас сейчас как раз подходящий для этого созревания возраст. Если поработаете с собой, всё получится.
Сейчас ещё и время такое тревожное, что ненадёжных людей рядом не нужно. Всё к лучшему!

Пелла , возраст: 61 / 06.10.2022

Пелла, благодарю за помощь и поддержку! По поводу любви я и написала, что не уверена вообщем ни в чем уже, что было между мной и этим человеком. Скорее всего, Вы во многом правы. То, что я себя не принимаю и не люблю, тоже правда, я и жить не хочу, и не только из-за развода, я и раньше хотела, чтобы Бог меня забрал, и до брака, и во время. Я бы не сказала, что детство было сильно травмирующее, но то, что я всегда чувствовала, что я лишняя в семье, в обществе, вообще везде, из-за этого чувства, из-за за того, что я никогда не чувствовала, что меня любят, у меня даже чувство было, что и Богу-то на меня все равно. Каюсь, но почему он забирает хороших людей. А меня не заберёт (я себя к хорошим не причисляю, а просто не вижу ни смысла в своей жизни, ни сил к жизни). Я просто хотела любить, быть любимой, семью, а сама же все испортила. Я его сама подсознательно от себя отталкивала. А теперь не могу справиться с этой болью, болью и от своих ошибок, да вообще от всего. К психологу, либо психотерапевту я не могу обратиться из-за финансовых возможностей. Сама ищу, читаю, но как все это применить, энергия вообще ушла. Я ведь никогда не мстила людям, просто переставала с ними общаться, а сейчас у меня такие мысли, чтобы он тоже так же себя чувствовал, как я. Хотя головой понимаю, что облегчение мне это не даст, да и честно, мне без него тяжело, он был всем для меня, а теперь мне не к кому обратиться, меня даже некому обнять, а мне это так надо.

Анастасия , возраст: 36 / 07.10.2022

Настя, вы пишете:
"По поводу любви я и написала, что не уверена вообщем ни в чем уже, что было между мной и этим человеком. "

Настя, женщине дана интуиция. Если вы пишете, что не уверены - так скорее всего, так и есть. Вы уверены, но не хотите это признать.
У психики ребёнка есть защитный механизм. Пока ребёнок не вырос, то, чтобы выжить, психика блокирует доводы рассудка и значимые люди (родители и обладающие властью) всегда правы. Потому что в одиночку не выжить. Это закон стаи.

И наш дорогой разум стремится не решить проблему (а для этого её надо признать), а вернуть нас в комфортное состояние. Как было. А как было, уже не будет.

Вы пишете: "То, что я себя не принимаю и не люблю, тоже правда, я и жить не хочу, и не только из-за развода, я и раньше хотела, чтобы Бог меня забрал, и до брака, и во время. Я бы не сказала, что детство было сильно травмирующее, но то, что я всегда чувствовала, что я лишняя в семье, в обществе, вообще везде, из-за этого чувства, из-за за того, что я никогда не чувствовала, что меня любят, у меня даже чувство было, что и Богу-то на меня все равно. "

Это вы называете не сильно травмирующим детством? Что вы лишняя в семье? Это не ваша вина. Так бывает. В семье был не нужен ребёнок, а было нужно что-то другое. Не вините своих родителей, у них своя жизнь. А вот собой надо срочно заниматься. Может, потому и детей у вас нет. Потому что стоит родительский блок.

А не хочет бог вас забирать. Хочет, чтобы вы были счастливы на этой земле.

Подсознательно отталкивали - скорее всего, не хотели нарушения своих границ. Такое неосознаваемое чувство. Между прочим, знак взросления. Боль - тоже знак перехода на новый уровень. Примите её как сигнал и скажите спасибо.

Нет денег - посоветуйтесь с психологом на сайте. Читайте сайт. Всё-всё.

Ушла энергия - используйте технику "бревно".

"Я ведь никогда не мстила людям, просто переставала с ними общаться, а сейчас у меня такие мысли, чтобы он тоже так же себя чувствовал, как я. "

Это созависимость в её пассивном виде. Зачем ему чувствовать, как вы? Он сам по себе.

"Хотя головой понимаю, что облегчение мне это не даст, да и честно, мне без него тяжело, он был всем для меня, а теперь мне не к кому обратиться, меня даже некому обнять, а мне это так надо. "

Она же, идёт из детства.
Вам надо стать самодостаточной. Это достигается в уединении.

Подходящее лечение - это прожить цикл увядания и возрождения вместе с природой. Потому и говорят - год. Сейчас осень, самое время подведения итогов и подготовки к возрождению. Но можно управиться быстрее. Сказать себе, что неделю подвожу итоги и делаю запасы (осень). Неделю отдыхаю и выживаю, новое во мне крепнет (зима). Затем увлекусь идеей и начну приобретать новые навыки (весна. Здесь вам поможет хобби. Как раз в этот момент может прийти чувство). Активно работаю над идеей, собой, благодарю за новые чувства (лето). И снова подведение итогов.
Чтобы войти в режим сезонности, можно придумать какую-то деталь гардероба. Блузку определённого цвета, силуэт, шляпку, причёску. Я использую серьги - они видны в зеркале. Осень - хризолит, Зима - жемчуг, Весна - аметист, Лето - гранат. Так и меняю друг за другом, иногда в течение дня. Камни могут быть любыми, важно ваше состояние. Может, для вас зима - это аметист.
Можно сделать бумажный колпак определённого цвета или формы, в нём и ходить. Или питомцев гладить определённым образом. Или гулять в определённом месте.

Технику бревна я описывала ранее, поищите. Заодно сайт почитайте.
Для меня возрождение началось с желания утопиться. Так я не утопилась, а сказала сильное слово - пусть прошлое уйдёт. И часть моей жизни ушла в реку (осень). А потом был период сна (зима), когда я просто выживала. А потом пришла весна, капель, и я влюбилась. С благодарностью приняла это чувство. И начала активно работать над собой и сменила работу (лето). Это была разлука. И в разлуке я поняла, что творилось в семье. Не скажу, что это было приятно, но я отпустила это от себя. И сделала выводы (осень). И так далее по новой.
Не один цикл надо пройти, но результат того стоит!

Пелла , возраст: 61 / 08.10.2022

Настя, когда я была на нуле, вроде как вы, я повторяла одну фразу: "Я выживу и буду счастлива".

Пелла , возраст: 61 / 08.10.2022

Пелла, благодарю Вас. Для меня это очень важно и ценно, Ваши слова.

Анастасия , возраст: 36 / 09.10.2022

Можно ещё поговорить со своим организмом, с разными частями, с разными ощущениями, разными свойствами характера, как будто они одушевлённые. Можно их даже представить себе. Например:
Дорогой разум,покажись и дай тебе слово сказать! И мелькнёт быстро какой-то образ. Этот образ надо поймать (если получится, конечно). Но даже если не получится его увидеть, вы всё равно уже настроены. Поблагодарите разум, что пришёл, и попросите его о помощи. Только о позитивной. Что вам надо понять, как выжить.
У фантазии можно попросить новую идею.
У матки - поддержку рода. Если не родительскую, то прародительскую.
Поддержка может прийти во сне.
На самом деле ваша природа только и ждёт, чтобы вам помочь. Но сначала надо попросить о помощи, войти в режим её получения.

Пелла , возраст: 61 / 09.10.2022

Настя, вы просите бога забрать вас. Вы устали от боли. То есть вы просите божественную структуру внутри вас вынуть вас из мира. Вот она вас и вынимает таким образом, через апатию. Но в уединении, во внешнем ничегонеделании зреют глубокие внутренние силы. Они хотят жить, и от этого больно. Но боль - знак перехода.
А вы попробуйте попросить вот эти божественные структуры личности (вы к ним обращаетесь, значит, они у вас есть) дать вам силы выйти из спасительной когда-то апатии. Не забыть поблагодарить за это. И попросить дать силы жить счастливо. Затем дать вам силы понять, как быть счастливой.
И эти силы путь придут изнутри. А ждать, что кто-то придёт и решит ваши проблемы не стоит. Это путь в никуда. У вас впереди прекрасный кусок жизни, а вы сидите на обочине и ждёте, что кто-то вас понесёт. Вставайте и сами идите. Почувствуйте почву под ногами. Гуляйте с питомцами и приговаривайте: "Как я сейчас иду по земле, так я и пойду по своей жизни. А мои чувства будут радоваться, как питомцы).

Пелла , возраст: 61 / 09.10.2022

Настя, вы искали родительской любви, которой не было. Вы пишете, что вас особо не любили в семье. Но это ещё и значит, что вы были рождены, как и все мы, для счастья и любви. А особенность ваша в том, чтобы вы прошли свой путь, отличный от вашей семьи.
Если вы читали "Дозоры" Лукьяненко, то в "НОчном Дозоре" главный герой смотрит на ауру парня, который должен сделать выбор, а она у парня чистая. И он сам себе говорит, что мечтал бы о такой ауре, о СВОЁМ ПУТИ.
И вы сейчас стоите в начале СВОЕГО ПУТИ. Не упустите годы и не растратьте силы!
И правило. Вас оставили? Для того, чтобы вы все силы бросили на себя.

Пелла , возраст: 61 / 09.10.2022

Настя, здравствуйте, очень хочу и я Вас поддержать. У меня так же много лет были отношения. Брака официального никогда, жили на доверии. Я жила. Верила. Детей тоже нет. Меня выкинули из жизни как ненужный старый лишний балласт со словами " я тебе ничего не должен". После девяти лет я слышала "я тебя больше не люблю и не хочу". Очень хотелось уйти из жизни, я не знала как мне жить без него. Потом сложно долго прощала, внутри себя, потом когда уже простила и снова выстроила доверие, меня снова стали с еще большим безразличием выдавливать из жизни и из его квартиры, в которой жила. Не стану Вам много подробностей писать. Хватало всего. Я тоже во многом виновата, но я не лгала и не бросала никого. Я терпела, надеялась и через 16 лет я ушла в никуда, полностью раздавленная, в груди болело так и дышать было так сложно, как будто на мне лежала бетонная плита. Тоже снова очень долго хотелось выброситься из окна. Пишу честно, как есть. Боролась я с таким острым желанием покончить с собой где-то год. Что помогало - да особо, наверно, ничего и все сразу. Как многие на этом сайте знают. Просто встаешь и проживаешь еще один невыносимый день, надеясь суметь заснуть, чтобы хоть на несколько часов забыться. Подкидывало и среди ночи, стоял перед глазами, была и жуткая ненависть и желание, чтобы когда-нибудь в жизни он на своей шкуре испытал как это-когда предают, выкидывают и выбивают землю из под ног. Разрушая все на чем держалась жизнь и надежда. И доводят до состояния, когда стоишь у окна, смотришь в небо и лучшее о чем мечтаешь это выброситься! Сейчас прошло уже больше шести лет, честно, признаюсь, что иногда эти желания возвращаются, до сих пор бывает хочется увидеть как и ему в жизни такая боль выпадет и его жизнь сломана. И, знаете, мне бы стало легче, если я бы это увидела. Может быть спустя время я и готова его после этого где-то даже пожалеть, не злорадствовать, видя как он мучается. И даже посоветовать как спасаться. Но сначала увидеть. И мне не стыдно в этом признаться. Я, думаю, многие меня здесь поймут и не осудят. Но, Настя, чаще хочется сейчас только одного -никогда больше не вспоминать о его существовании. К этому и стремлюсь.

Что Вам посоветовать еще - накатывает, сразу вспоминайте, что умереть мы всегда успеем, что есть крыша над головой, есть еда, есть пирожное, что Вы еще любите и что есть здесь и сейчас. Есть здоровье! Есть Ваша мечта! Вот я твержу себе, что пока не уеду в самые высокие горы в мире и не увижу их своими глазами и не пройду там своими ногами, умирать не стану. А самоубийство пока подождет, с ним не опоздаешь. И не давайте ему себя убить, этому человеку, он того точно не стоит. Еще постарайтесь найти антидепрессанты подходящие, с ними будет значительно легче.
Потом у Вас есть Ваши зверики-питомцы любите их, балуйте их чем можете, они в Вас нуждаются. У меня тоже пес, которого заводили вместе. И кредит, который брали вместе.

Читайте этот сайт, смотрите комедии, читайте книги, ищите занятия, которые может и не станут хобби, но смогут Вас отвлечь. Первые годы я просто выходила и мне было без разницы, куда идти, только бы не сидеть в четырех стенках. Сколько кофе я выпила по кафешкам и лавочкам, наверно, не сосчитать, читала этот сайт и только бы хоть какие-то люди вокруг были. Просто менялась картинка и я уже и этому была рада. Я несколько лет не могла ходить даже в тот район, где жила с ним, ходила другими улицами. Только сейчас более менее спокойно могу проехать мимо его дома, да и то не хочу. Я постаралась не носить даже одежду, которую носила в то адское время, насколько было возможностей сменила. Смените, если есть возможность обои, переставьте мебель и тд..
Еще плачьте, когда можете и можно, не держите боль в себе.
Читайте Евангелие, читайте о вере, здесь много книг советуют полезных. Таню Танк.
Нет, Настя, не все сразу, каждый раз и каждое дело и действие это дествительно подвиг. А когда мне не хватало, как и Вам, чтобы кто-то обнял, тактильного этого ощущения, я брала и гладила себя по руке, по плечу, по коленке и говорила себе "все будет хорошо, я не дам тебя в обиду, уговаривала как маленькую". Можно брать какое-нибудь массажное масло душистое, и массаж будет и масло кожу напитает и заодно и погладить себя любимую, единственную такую. Вы есть у себя! Вы есть у своих питомцев! А дальше как Бог даст.
Держитесь, Анастасия, держитесь и не сдавайтесь! Все наладится, а легче станет точно! И всем всем женщинам, которые читают и которым невыносимо больно жить, я тоже как и многие до меня здесь повторю - легче обязательно станет! Надо только продержаться!

Юлия , возраст: 41 / 09.10.2022

Настя, ещё помогает говорить самой себе: "Вот это моё, а это - не моё".
Затем: "Иду потихоньку, шаг за шагом".
Ещё, недавно попробовала: "А зачем мне это надо?" Это чтобы не ввязываться в ненужные проекты, отношения и пр. Экономия сил.

Пелла , возраст: 61 / 09.10.2022

Пелла, огромная Вам благодарность за поддержку, за понимание, за то, что потратили свое время. Я потихоньку себя стараюсь восстанавливать, бывает отбрасывает назад, но я потихонечку стараюсь вперёд.

Анастасия , возраст: 36 / 10.10.2022

Юлия, благодарю Вас за поддержку. Храни Вас Бог

Анастасия , возраст: 36 / 10.10.2022

Милая Настя! Как вы сейчас?
Надеюсь вам лучше.
При такой депрессии как у вас в письме ощущается и суицидальных мыслях - вы всегда можете обратиться в поликлинику к государственному психиатру, как сделала я.
Депрессия, нежелание жить - это болезнь и она лечится!
Вы не должны справляться сами, есть в поликлиниках и при больницах - государственные психиатры, как минимум, вам назначат медикаментозную поддержку и возможно - терапию с государственным а не частным терапевтом. Выход есть и не опускайте руки!
Полюбите себя маленькую, преданную, оставленную и станьте себе - опорой, столпом, маяком.
Ищите помощи и найдёте.
Вы со всем справитесь.
Представьте, вот вас нет, вы «там» и вам Господь показывает: прекрасного любящего мужчину, деток ваших, неродившихся, дом, которого не будет и говорит: Все это я приготовил тебе, а ты не подождала.
Держитесь !

Марина , возраст: 37 / 25.11.2022

Марина, благодарю Вас за поддержку! У меня сейчас по-разному. Но все равно болит, я тоскую по нему. Но видеть и знать его не хочу больше. Я ничего ему не желаю, на все воля Божья. Благодарю Вас, я расплакалась от Ваших слов в конце письма.

Анастасия , возраст: 36 / 26.11.2022