16 лет в браке, сын 7 лет. Два дня назад ушёл, влюбился.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

16 лет в браке, сын 7 лет. Два дня назад ушёл, влюбился. Последние полгода стал холодным, секса нет, то устал, хочу спать. Я верила, хоть и обидно было. Много и сама сделала ошибок в семейной жизни, хотела быть сильной и независимой. Болит, очень болит, оказывается душевная боль может ощущаться физически. Не помогают успокоительные, нет сна, нет аппетита. Все понимаю… Но постоянно жду от него сообщения/звонка, что скажет что-то очень хорошее. Знаю, что так не случится, и от этого душу рвёт на части! Борюсь с желанием ему написать или позвонить, и так наговорила когда уходил, сейчас очень жалею! Как вытерпеть эту боль, обиду, не хочется жить(((( Борюсь, сама с собой борюсь, с мыслями… А грудь, как будто копыто вонзилось со всего маху! Не проходящая боль вторые сутки! Страх, обида, ненависть меня обуяла! А я хочу быть любимой и любящей!

Анна , возраст: 40 / 04.11.2021

Отклики:

Анна, вернуть-то его можно, но для этого надо прийти Вам в гармонию, на душе хорошо, перестать думать о нем, чем больше хорошо на душе у вас, тем быстрее возвращаются. Перестать думать о нем это тоже обязательно. Налаживайте своё душевное состояние. Это же нужно делать чтоб вас и любили внимание на себя, именно мыслями, мысли на себе, а не на мужчине и счастье гармония на душе. В душе расцвести. Пока боль, страдание и ждете письма то не напишет. Работайте над этим, прийти к гармонии, душевно успокоиться. Не знаю почему так, но вот Бог дает когда мы не страдаем и возвращает их, когда мы не страдаем за мужчинами кто от нас ушел. Хотя говорят душа исцеляется, чистится в страдании. Но дается чаще нам всё, что мы хотим, когда мы счастливы или в гармонии. Или успокаиваемся душой, перестаем переживать. Как говорится принимаем ситуацию, смиряемся. Тогда и даётся нам желаемое. Постарайтесь не терзать себя душевной болью, это всё равно ничего не изменит, ситуацию не изменит, как бы вам больно не было. Пока не придете в гармонию, ничего не изменится. Сразу конечно на душе хорошо не станет, за один день, но когда знаешь такие правила жизни, тогда больше ищешь то, что принесет тебе радость, отвлекаешься от грустных мыслей, чем сидеть и упиваться болью и страданиями и думать как он мог. А когда переключаешь на себя внимание, забываешь о бывшем, о нем не думаешь, не вспоминаешь, мысли не крутишь о нем сутками, делаешь то что для тебя хорошо, думаешь о себе, себе вкусненькое приготовить, похвалить себя, то быстрее выздоравливаешь от душевной боли.

Лора , возраст: 30 / 06.11.2021

Аннушка, дорогая, ваше состояние мне очень знакомо, еще до сих пор не отболело до конца, хотя уже 2,5 года прошло после события, а прожили 33 года. Время будет покрывать рану тончайшей пленочкой, медленно, но верно. А пока нужно удержать здоровье. Может антидепресант попить, сегодня это уже опробировано. А еще попробуйте, если хотите, курс переживания расставания. Гуляйте побольше, пробуйте техники переключения мыслей на здесь и сейчас. Ройтесь в интернете, находите форумы, ролики по переживанию. У меня тоже было ощущение боли в груди. Берегите себя, будем жить без мужей, это возможно. Держитесь, дорогая Анечка. Хорошо еще, что ушел, а не кивается туда-сюда, не мотает нервы. Так больнее, но быстрее. Обнимаю.

Светлана , возраст: 56 / 06.11.2021

А представьте себе, что муж взял бы и вернулся... А почему бы вернулся? Просто потому, что там не срослось. Представьте в этом случае свою жизнь с ним. С человеком, который любит другую, который потерял влечение к вам. Вы и так до его ухода пережили настоящий кошмар, ощущая его равнодушие и холодность. Хотели бы дальше так жить? Скорее всего, нет. Значит, даже к лучшему, что он наконец ушёл, освободив место рядом с вами! Поверьте, просто поверьте, что не всё потеряно и в вашей жизни ещё может появиться по-настоящему ваш мужчина, с которым будет и романтика, и любовь. Сейчас, когда рухнул ваш брак, образовалась пустота, неопределенность, вы морально раздавлены и находитесь в растерянности. Это нормально. Прежде всего, нужно отпустить мужа, не пытаться его вернуть, не цепляться. Ушёл? Значит, не ваш человек и не нужен вам (а зачем нам человек, которому мы не нужны?). Не стоит вообще его жизнью интересоваться. Думайте исключительно о себе и своём ребёнке. Занимайтесь больше собой (спорт, косметология, смена имиджа и гардероба), но только для себя, для поднятия самооценки и из любви к себе. Только для себя! И ни в коем случае не ради надежды вернуть мужа. А то часто женщина работает над собой только потому, что думает, мол, сменю имидж, похудею и он вернётся. Эти мысли и иллюзии не нужны, они только сильнее привязывают к тому, кто ушёл. Вам нужно себя обрести и по-настоящему полюбить, тогда пропадёт и зависимость от прежних отношений.

Ира , возраст: 32 / 06.11.2021

Лора, спасибо вам). Я очень стараюсь не думать и не ждать, пока получается плохо(((. Чувства овладевают разумом и все хуже и хуже… Минус 5 кг за 4 дня, отсутсвие сна. Больно, больно, больно.

Анна , возраст: 40 / 07.11.2021

Светлана, благодарю вас за поддержку!

Анна , возраст: 40 / 07.11.2021

Господи… Как я рада, что нашла этот сайт! Спасибо всем.

Анна , возраст: 40 / 07.11.2021

Анна, милая! Вы - в самом начале пути. Вы пока в шоке, под ногами мину разорвало и душу из Вас выбило. Знаю, была там, как и все здесь. Здесь нет случайных людей. Читайте этот сайт. Используйте советы. Сейчас у Вас главная задача сохранение физичского и душевного здоровья. Очень многие посты тут по пунктам описывают, что делать надо. Каждая из нас думает, что такое произошло только с ней и такую адскую боль испытывает только она. Милая, история эта сродни болезни. Симптомы одинаковы и лечение, в основном - тоже. И результат - очень похож, если правильно будете лечиться. Верьте и повторяйте, как молитву: "Я сильная, я справлюсь". Потому, что это - правда! Держитесь, читайте, любите себя и ребёнка! Вы переживёте и станете лучше! Обнимаю. Пишите сюда - здесь помогут.

Califa , возраст: 50 / 07.11.2021

Анечка, уход мужа открыл вам путь зажечь огонь любви в вашем сердце. Вроде странно, как же так, муж ушёл, не любит, какая тут любовь, всё, конец. Нет, на конец. Начало. Начало вашего пути к вам.
Наговорили вы ему - а что вам его, целовать-обнимать за измену, в ногах валяться? Вы имеете право на чувства и оценку его поступков. Вы почувствовали, оценили и сказали. С лестницы не спустили, сковородкой не добавили. Ну и хорошо.
Так по поводу любви. Любовь живёт не в блудливых штанах. Её дом - в вашем сердце. Ваша задача сейчас - полюбить себя, свою израненную душу. И защитить её, выстроив границы. А границы очень приятно выстраивать. Это ваша одежда, которая нравится вам. Ваше тело, за которым вы ухаживаете. Ваша еда, которую вы любите. Посуда красивая, мебель, которая нравится вам. Ваши увлечения. А душу можно лечить хорошей литературой, фильмами, мыслями.
Ещё нужно подумать, как и на что вы будете с ребёнком жить после ухода мужа. Это первое, фундамент любви к себе и будущего счастья. Остальное, про огонь и границы, потом. И вот, когда вы на фундаменте материальной обеспеченности зажжёте огонь зрелой любви в душе, защитив её границами, тогда к вам и придёт счастье. А на самом деле вы его притянете. Будет ли это счастье с мужчиной, или просто вам самой с собой будет хорошо, неизвестно. Но вы на эту дорогу уже встали. Успехов вам на ней!

Пелла , возраст: 60 / 07.11.2021

Анна, знакомая боль, она всем нам здесь одинаково знакома, и сердце кололо, и нервы сдавали и ехать за рулём не могла, задыхалась и было предобморочное состояние, довела себя до панических атак, посадила здоровье очень. Заняться собой, как многие здесь советуют, увы, к огромному сожалению, не получается, это не приносит ни радости, ни каких других положительных эмоций, все делается на автомате, я это прошла, дай Бог дойти до ванны, принять душ и зубы почистить, это было в первые месяцы после расставания, ощущение, что личный мир в душе остановился, а внешний сам по себе крутится рядом, но ты его напрочь не замечаешь, я даже не могла слушать других людей вокруг, ни на работе, ни с подругами, внутри все ломало и я слушала лишь свою боль, вела диалоги с ним, в общем это тяжёлый случай. Пыталась посещать бассейн, сауну, меняла внешний вид, но это все было самообманом, пока все не отболело, ничего радости не приносило, а болело долго, я не готова была так мучаться, сайт нашла уже в более менее трезвом рассудке и хотя бы прислушивалась к тому, что пишут женщины, прошедшие свой личный ад.
На самом деле могу точно вам сказать, что это проходит, точно-преточно, даже не сомневайтесь, кто-то дольше в этом варится, кто-то меньше, но проходит в любом случае, жизнь потихоньку меняется, обстоятельства тоже, вы становитесь другим человеком, потому что начинаете жить другим сценарием, без этого человека, и эта жизнь потихоньку начинает нравиться, масса примеров моих знакомых женщин и мой личный это только подтверждают, и ни одна не хочет обратно вернуть мужа, сначала да, все ждали и плакали, а сейчас даже мысль об этом приводит в ужас. Вы подождите немного, время оно такое, все залечивает, ставит все на свои места, даёт возможность прочувствовать как можно жить без него, а потом уже и принимать не захотите, причем не из-за гордости, не из-за обиды, не из-за чувства страха повтора ситуации, а из-за равнодушия, вам попросту станет всё равно на него. И потом, пройдя все это, вы спросите себя, зачем я так переживала, тратила свои нервы и ждала, ведь жизнь она не очень долгая у нас, а годы на переживания уходят. Мне до сих пор жаль то потерянное время, которое я могла прожить по-другому, подарить это время сыну, я очень многое упустила тогда, не замечала ничего вокруг, с сыном тоже на автомате проводила время, радости мне это не приносило, сейчас и жалко и стыдно, постоянно у Господа прошу прощения за это, они так быстро растут, а мы жалеем себя, причем было бы из-за кого, ушли, ну и ветра попутного им в спину, пусть идут, на цепь же не посадишь, и жить с человеком, которого тянет подальше от тебя, сомнительное удовольствие. Рядом хочется видеть любящего человека, который бежит к семье, балует жену и детей, ему интересно проводить время там, а не на стороне, так какой тогда смысл ждать ушедших, это начало конца, возвращение уже ничего не поменяет, любви не прибавится. Всего вам хорошего, Анна, боль пройдет, все встанет на свои места.

Екатерина , возраст: 34 / 07.11.2021

Анна, меня в свое время очень отрезвила фраза: ТАМ, ГДЕ БОЛИТ- НЕ ЛЮБОВЬ! Избавляйтесь от позиции слабой и зависимой, хотя сейчас вам еще может быть и не понятно, о чем я говорю. Болит сильно и долго. Но после этого наступает другая жизнь. Все становится на свои места. Начинаешь понимать, что произошедшее к лучшему. Тот, кто предал - недостоин самых чистых и искренних чувств. Чувства, которые в такой момент переживаются наносят сильный урон по здоровью, о чем впоследствии сильно сожалеешь. Любить надо тех, кто рядом и искренне с тобой переживает: дети, родители, подруги.... Нужно максимально им развернуть свое внимание. И учиться любить себя, очищаться от негатива расставания. А предателю желать счастья! Бог сам с ним сочтется.

Ева , возраст: 45 / 08.11.2021

Анна, здравствуйте! Очень понимаю ваше состояние. Может, мой пример поможет вам из него выбраться. Мне не очень везло с отношениями. Первый брак, развод. Потом долгие отношения, разрыв. Второй брак, развод. Первые 2 раза отходила тяжело. Третий раз, сказала себе - я больше не позволю себе тратить свою жизнь на страдания. Дала себе срок отгоревать неделю. Отгоревала. Запретила себе все мысли о БМ, напрочь. И пошла мелкими шажками в светлое будущее! Меньше, чем через 2 месяца была на коне. Провела работу над ошибками, поумнела, помудрела. Через 2 года вышла замуж и очень счастлива.
Так вот, долгие страдания, это не неизбежное следствие конца отношений. Есть другой путь, просто в него надо верить).

Ли Су , возраст: 38 / 20.11.2021