я запасной аэродром, не больше

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Этот ад вообще когда-нибудь кончится?

...Почти целый год я находилась в отношениях "пришёл-ушёл", или "девушка выходного дня". Нет, конечно, мне он говорил, что любит, но я всё это время понимала, что нет, что я запасной аэродром, не больше. Но я так и не смогла уйти. Макисмум меня хватало на месяц. Потом он появлялся снова, как ни в чём не бывало, убеждал меня, что я сама - причина всех бед в наших отношениях, ещё неделя его безразличного ко мне отношения, я снова срывалась и уходила, а потом возвращалась, и так по кругу.
Я смертельно устала. В последний раз мы уже расстались на полном серьёзе.
Знаю, что всё это звучит вообще не как проблема, а как обычное дело, но для меня это уже стало просто невыносимым. Когда я была с ним - я чувствовала, что он неискренен и мне становилось плохо. Когда я без него - всё осознание вреда, который он мне принёс, почему-то меркнет, и мне становится плохо уже без него.
Весь год я почти ничем не занимаюсь, кроме как пытаюсь навсегда отсановить всё это. И ладно бы расстались, переехала в другой город, но он будто и не исчезал вовсе. Каждый день, каждую минуту у меня в голове этот бесконечный внутренний монолог о том, какой он плохой, как он мне не подходит, что ничего у нас не вышло бы ни при каких условиях, но мне надоело думать даже об этом. Я хочу вообще о нем не думать, то есть, вообще никак, я как наркоманка. Не знаю, что делать со своей головой, как переключаться. Я могу весь день лежать и крутить эти бестолковые мысли в голове: о том, как у нас всё было, о его отношении, вечно разговаривать с ним. Даже когда занимаюсь чем-то - фоново всё равно везде он. Я чувствую, что не принадлежу себе, и даже когда мы месяцами не общались, мне не становилось легче, мысли никуда не уходили. Помогите советом, если кто может. Потому что любая литература бессильна, она помогла мне порвать, но она не поможет мне перестать думать.

Нина , возраст: 25 / 25.04.2018

Отклики:

Нина, у Вас зависимость. Один из рецептов - тяжёлый физический труд, чтобы только дойти до кровати и упасть, и молитва. Молитесь во время работы... Это закончится. У таких отношений, как ваши, перспективы никакой вообще. Просто потерпите и не общайтесь.

Пелла , возраст: 56 / 25.04.2018

Нина, здравствуйте! Не могу пройти мимо Вашей истории, уж очень знакомы мне Ваши чувства, насколько я могу судить по тексту. Я сама близко общалась с молодым человеком на протяжении около полугода, он с самого начала говорил, что у нас не будет серьёзных отношений, но в силу определенных причин я была готова и на подобный формат общения. За эти полгода я успела настолько привязаться к человеку, что следующие два года (если не больше) прошли под знаком бесконечных переживаний, слёз, истерик, ревности из-за невозможности быть с ним и безответности моих чувств. От таких мыслей не помогли избавиться даже новые отношения с человеком, который меня любил и бесконечно обо мне заботился. Сейчас могу лишь с ужасом вспоминать об этом времени, когда ничего не радовало, все мысли вертелись вокруг этого человека и, соответственно, приносили только боль. Со стороны это, конечно, выглядит довольно дико и глупо, однако, как выяснилось, бывает и такая чудовищная, нездоровая привязанность.
Как с ней бороться? По правде говоря, рецепта у меня нет. Конечно, в какой-то мере может облегчить переживания заполнение жизни как можно большим числом событий, новых впечатлений. Главное, не оставаться подолгу одной, по возможности стараться быть с компанией, ходить на разные мероприятия - всё, что может быть Вам интересно. Про себя могу сказать, что мне помогло только время. Не уверена, что можно существенно ускорить излечение, всё зависит от Вашего склада характера, склонности останавливаться на каких-то эмоциях. Но самое главное - всегда помнить, что это только лишь наваждение, которое обязательно пройдёт, раньше или позже, Вы совершенно другими глазами посмотрите на этого человека и на всё, что происходило. Конечно, Вы и сейчас понимаете, что он не стоит не только Ваших переживаний, но и минуты Ваших мыслей. Трудно именно самой перестать о нём думать. Поверьте, надо просто ещё чуть-чуть потерпеть, всё пройдёт, не поддавайтесь никаким плохим мыслям - это действительно в Ваших силах, просто автоматически ничего не уйдёт, нужно волевым усилием выкидывать подобные мысли из головы. Не корить себя за них, а просто как бы отодвигать от себя. Поймали себя на том, что снова начали вспоминать о нём и говорите себе: "Так, ладно, поехали дальше, нам есть о чём подумать куда более интересном, полезном и т.д." Вот это помогает, уверяю Вас - почти физическое ощущение отдаления от себя ненужных помышлений. Единственный полезный совет, который я когда-либо встречала на эту тему в книгах по психологии. Но советую именно от себя, поскольку проверено мною лично и в довольно паршивых обстоятельствах. Помогает ещё как! Так что главное не унывайте, да, это довольно мучительное испытание, но Вы его переживёте, потом даже и воспроизвести в памяти своё сегодняшнее состояние будет сложно. Снова в жизни появится много радостного и светлого. Сил Вам и терпения, дорогая Нина!

Ольга , возраст: 23 / 27.04.2018

Здравствуйте, Нина! Вы молодец, что решили поставить точку в этих мучительных отношениях. Первый шаг сделан, вы не встречаетесь. Шаг второй мысленно и эмоционально отделиться, побороть свою зависимость. Каждый раз, когда у вас возникают навязчивые мысли говорите им СТОП! Переключайте внимание на что-либо другое. Поймите, что именно Вы хозяйка своих мыслей, а не наоборот! Надо только захотеть в это поверить!!!

Елена , возраст: 39 / 01.05.2018

Нина, я тебя очень понимаю, хочется тебя поддержать. У самой были такие отношения, сейчас тоже переживаю разрыв с человеком, который меня не любил, пользовался, любил себя около меня. Я унижалась, лишь бы все вернуть. Дошла до состояния, когда уже просто не могла ни есть, ни спать, не говоря уже о работе или каких либо физических занятий. Маленькими глотками заставляла себя пить воду. Не могла ни с кем говорить, даже на это не было сил.Постоянно думала об этом человеке, при этом всплывали только позитивные мысли. Из-за этого было постоянное чувство вины, считала себя недостойной а его идеалом. Человек, который был моим всем, просто оказался от меня. Сейчас мне намного лучше и я уверенна через какое-то время всё пройдёт. Сейчас я думаю по-другому об этом человеке. Чаще всего вообще не думаю, я достойна лучшего Как я справляюсь?
Во первых, хочется похвалить тебя за решение, расстаться навсегда. Я тоже первым делом приняла это решение. Уже пол дела сделано. Удали его номер, заблокируй его, стери все что напоминает о нем, тебе от этого только хуже. Ни под каким предлогом не иди с ним на контакт, иначе да здравствует ломка.
Далее отказываемся от навязчивых мыслей. Как? Давай переключим внимание на себя, на свою личность, своё тело, над которыми мы так сильно поиздевались в подобных отношениях. Спроси себя, почему ты подпустила к себе такое ничтожество? Почему недостойного мужчину? Что тебе приносили эти отношения? Чего бы ты хотела от жизни? Как ты к себе относишься? Я уверена, ответив на эти вопросы ты поймёшь, что это зависимость, но не любовь.
Любовь не приносит столько боли, не селит в нашу душу пустоту и отчаяние. Моим началом разобраться в себе, стала книга "синдром Мэрилин Монро". Очень советую почитать, там можно найти ответы по поводу зависимости, откуда она берётся и ответы на наше поведение при подобных проявлениях этого синдрома. За одно переключишь свои мысли. Тебе нужно понять себя, но не этого человека или почему он так поступал. Кто я? Почему я считаю что я такая, итд итп. Чего мне на самом деле не хватает. Должна научиться быть счастливой с самой собой. Далее если есть возможность, проконсультируйся по поводу психоаналитической терапии. Мне книга помогла осознать проблему. Психоанализ поможет понять саму себя, почему всё так происходит. Есть чувства, страхи, которые мы когда-то просто уничтожили в себе изза каких то ситуаций, возможно подобная зависимость как то с этим связанна, как в моём случае. Я уверенна, поняв и полюбив себя, ты станешь по другому относиться к своей жизни и выбору партнёра.
Кстати, до прочтения книги я просто читала истории из этого сайта, помогало переключиться. Моих историй сдесь нет, голова не могла на тот момент даже сформулировать что-то, так всё было забито мыслями о поганом человеке. Ты молодец, что написала сюда, здесь очень много хороших людей, готовые помочь в трудную минуту. Удачи тебе и терпения. Обнимаю.

Tina1298 , возраст: 26 / 05.05.2018

Нина! Да, женщины очень чувствительные. Вам сейчас нужно понять в чем истинный смысл жизни. Иначе Вы так и будете в нем, в том молодом человеке всеми своими мыслями. Человек должен быть свободным и счастливым! А как этого достичь? Человек создан Богом! И без Бога человек страдает. Он прилепляется сердцем к чему-то или к кому-то, пытаясь заглушить жажду любви. То есть впадает в зависимость, в рабство! Но находя Бога, приближаясь к Богу, человек становится свободным! Потому что находит истинную Любовь! Потому что Бог есть Любовь! И мы, его творения, тоже научаемся любить, когда мы с Богом! Любить правильно, при этом мы остаемся свободными! И становимся счастливы! Даже если весь мир против нас! Потому что в нас Бог-Любовь!

Дарья (жена священника) , возраст: 30 / 05.05.2018

Нина, здравствуйте. Я потратила пять лет на такие отношения, из них были долгие перерывы без общения, до года. Жить не могла ни с человеком, ни без него. Когда была с ним-понимала, что вместе нам не быть никогда, его чувства давно прошли. Расставалась - и каждый день, с утра до ночи мучали навязчивые мысли о нем, мучала зависимость. Сколько лет потеряно, мне 31 уже, семьи и детей не получилось. У вас ещё есть время все мучения сократить, отойти от них, встретить своего человека и создать семью. Мой совет - езжайте к Святой Матронушке или Ксении Петербургской, молитесь и молитесь, не жалея себя. Только время и молитвы могут помочь тут. И осознание, что только вы сами и Бог может с этим справиться.

Ф. , возраст: 31 / 05.05.2018

Девушки, большое вам спасибо за поддержку, за все ваши советы. Нашла работу, стараюсь баловать и любить себя, находить себе занятия и заниматься разными делами и хобби. Бывают периоды, когда его практически нет в голове, а бывает накатывает по старой, и даже во снах не дает покоя, хоть волком вой. Но я верю, что этот период рано или поздно закончится, главное найти в себе силы и не сорваться вновь к общению с ним. Всем вам у кого сейчас какой бы то ни было трудный период, желаю справиться с ним, обнимаю всех и желаю большого добра. Теперь я просто не имею права тратить и дальше свое время на человека, вытирающего об меня ноги, зная, что кроме всего плохого есть люди, желающие тебе добра :)

Нина , возраст: 25 / 09.05.2018